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QUAL A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO DURANTE O TREINO?
O timing dos nutrientes é uma estratégia nutricional na qual nutrientes específicos são ingeridos em determinados momentos do treinamento, a fim de reforçar o desempenho físico.

A ingestão de carboidratos (CHO) durante o exercício pode compensar a utilização de glicogênio muscular e hepático e manter a glicemia. Isso é especialmente importante quando a intensidade do exercício é alta e a duração excede a 60 minutos, como maratonas, ou durante esforços supramáximos mas curtos, como, por exemplo, o HIIT.

Nesses cenários, sem CHO adequado, a intensidade do exercício diminuirá potencialmente devido à falta de combustível efetivo, liberação reduzida de cálcio e, consequentemente, fadiga.

INGREDIENTES
Xarope de tapioca, água, isomaltulose (Palatinose), beterraba em pó, ácido cítrico, sulfato de magnésio, cloreto de sódio, citrato de potássio, acerola em pó, aroma natural de acerola.

Validade: 8 meses.

PRODUTO VEGANO. NÃO CONTÉM GLÚTEN.